Quiero dejar de distrerme con pornografía, de pronto he podido lograr hacerla a un lado, pero me cuesta mucho trabajo y me distrae de mis actividades rutinarias. Qué puedo hacer y cómo empezar a dejar esta adicción.Aunque muchos autores coinciden que la pornografía no puede considerarse una adicción, si podemos hablar de una conducta recurrente hacia la visualización y escucha de materiales con contenidos sexuales.
La pornografía, según la wikipedia, es:
Un conjunto de materiales que muestran órganos genitales o actos sexuales y que se exhiben y/o contemplan con una determinada actitud que, normalmente, tiene por objeto la masturbación o, al menos, excitación de quien busca este tipo de materiales.Si uno de los fines de acudir a la pornografía es la masturbación, entonces la persona desea experimentar emociones, las cuales tiene viendo y escuchando materiales de este tipo. Es como la persona que necesita conducir un vehículo a exceso de velocidad, para que su cerebro libere más adrenalina y pueda sentirse feliz.
Como mencionamos en nuestro libro "Cibersexualidad. Infidelidad, sexo, noviazgo y casos clínicos de la expresión sexual a través de Internet":
La falta de sensaciones de las personas puede literalmente empujarlas a buscarlas en Internet, para satisfacer las necesidades de imaginar, escuchar y ver de su vida. La red está plagada de recursos multimedia, que de alguna manera, hacen "real" la expresión sexual (por sus sonidos, movimeintos, etc.).Por lo anterior, recomendaría a Erick que buscara un mayor contacto con sus emociones, aprendiera a escuchar, ver y sentirse a si mismo. En un sencillo ejercicio podría cerrar los ojos y darse cuenta de su cuerpo, buscar las sensaciones de paz y tranquilidad que desea y no buscarlas fuera de él. La ayuda psicológica incluiría este darse cuenta para evitar buscar sensaciones en Internet.
¿Tienes una anécdota sobre la expresión de la sexualidad en Internet (amistad, noviazgo, sexo, infidelidad)? Háznosla llegar a nuestro mail o nuestro formulario de contacto. La mejor manera de mantenerte al día con nuestras noticias es que te inscribas en nuestro boletín de la página www.canongo.com.